Ingin Perut Ramping? Tentu Bisa, Mungkin

Jakarta - Perut ramping memang jadi dambaan tiap orang. Sebenarnya tak perlu diet terlalu ketat sehingga tersiksa. Salah-salah diet justru membuat berat badan naik. Ada baiknya mulai pilih jenis makanan dan atur pola makan.

Terapkan pola hidup menjadi lebih seimbang serta konsumsi buah dan sayur dan hilangkan kebiasaan buruk ini untuk mendapatkan perut yang ramping.

1. Konsumsi minuman berkarbonasi teratur
2. Menggunakan piring yang besar saat makan
3. Makan larut malam
4. Jangan makan ketika sedang marah
5. Sering konsumsi makanan rendah lemak  

Nah, pengen perut ramping? Ya jangan lakukan kebiasaan-kebiasaan di atas. Wokeh?

Sumber: http://food.detik.com